ヘアサイクルについて学ぼう

私のパートナーは最近髪の毛が薄くなってきています。
はっきりと本人には伝えていませんが。。。
本人も気にしている様子で、市販で売っている育毛剤を何個か試しているようです。

いざ調べてみると育毛剤というのはかなり種類があります。いろいろなメーカーさんが出されてますし。
お値段も結構しますし、持続することが大事になってきます。

そもそも、育毛剤ってどのくらい継続したら効果がでるの??

もちろん結果がすべて、どのくらい続ければいいのか気になりますよね。
毛周期を考えるとするならば、最低でも3カ月はつづけた方がいいと思います。
あくまでも「最低でも」なので、長く続けることにこしたことはありません(^^)

毛周期(ヘアサイクル)とは「成長初期→成長後期→退行期→休止期」の4段階サイクルを繰り返す、毛の生え変わる周期を指します。
1本ごとのヘアサイクルは男性2~5年、女性3~7年といわれています。
そして抜け毛は約3ヶ月前に決まります。髪が生えるまでは早くても3ヶ月かかります。
「抜け毛が増える原因・・・ヘアサイクルの乱れ」
生活習慣の乱れやストレスでヘアサイクルが乱れてしまうと薄毛につながります。
焦らずに、日々頭皮の環境をよくするとこでじっくり時間をかけてケアしていくことが大切です。

育毛剤使うなら、頭皮を耕すこと!!!

せっかく頭皮や髪に良い育毛剤を使っても、頭皮がかたいと髪に栄養が届きにくくなってしまいます。
せっかくケアしていくなら頭皮もほぐして栄養を届けやすい状態に整えてからケアしていきましょう。
例えば畑に苗を植えるとき、土を耕しますよね。なぜなら土の状態が良くないと、苗は育たないからです。
頭皮も一緒です。
しっかり栄養を受け入れやすい状態で育毛剤を使った方がよいでしょう!!

おすすめはお風呂上りに、頭皮マッサージ5分ほどしてから育毛剤を塗布してもみこんでみてください(^^)
使用してる育毛剤にもよりますが、マッサージしながら塗布するのでもいいと思います。
お風呂上りは頭皮がほぐしやすいのでおすすめです。

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定期購入なので、そこだけは気をつけてくださいね。
ただ、やはり髪の生まれ変わりは3カ月で決まるといわれているので、最低でも3が月以上は続けてみた方が良いかと思います!
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